MMA mal anders – Besonderer MMA-Kurs beim LSV
Mixed Martial Arts zählen zu den beliebtesten Trendsportarten.
Auch der Lehrter SV hat diesen Trend aufgegriffen – geht dabei jedoch bewusst einen eigenen Weg.
Seit Mitte August läuft ein MMA-Hobbykurs, der sich klar vom gängigen Bild der harten Wettkampfszene abgrenzt.
Vom Mitmachen zum Verantwortung übernehmen
„Eigentlich wollte ich gar kein Trainer sein, sondern selbst mitmachen“, sagt Fabian Hofer. Der 39-Jährige trainierte rund 20 Jahre Ju-Jitsu in Cuxhaven und entwickelte nach seinem Umzug nach Hannover Interesse an MMA.
Gemeinsam mit Kevin Beck entstand die Idee, beim Lehrter SV einen entsprechenden Kurs anzubieten.
Da über ein Jahr hinweg kein externer Trainer gefunden wurde, übernahm Fabian schließlich selbst die Leitung.
„Ich hatte ja ohnehin die Hallenzeiten, also übernahm ich eben die Verantwortung“, erklärt er.
MMA ohne Käfig und Wettkampfdruck
Das Training unterscheidet sich deutlich vom klassischen MMA.
Es gibt kein Oktagon, keinen Käfig und keinen Fokus auf Wettkampf.
Stattdessen steht der Spaß am gemeinsamen Training im Vordergrund.
Kraft, Ausdauer, Technik und mentale Stärke werden gezielt gefördert – in entspannter Atmosphäre und ohne aggressiven Leistungsdruck.
Gerade dieser Ansatz sprach viele Frauen an, die sich für Kampfsport-Grundlagen interessierten und zugleich eigene Ideen einbrachten. Diese Impulse griff die Gruppe auf und entwickelte daraus eigene Trainingsmethoden.
Stress abbauen und sich auspowern
„Hierherzukommen, um Stress loszuwerden, ist großartig“, zitiert Fabian eine Teilnehmerin.
Besonders beliebt sind intensive Auspower-Runden und Zirkeltrainings. Die positive Stimmung führte dazu, dass der ursprünglich nur bis zum Ende der Herbstferien geplante Kurs nun dauerhaft fortgeführt wird.
Sogar ein ehemaliger olympischer Medaillengewinner aus dem Judo habe bereits mittrainiert. Wie sich der Kurs weiterentwickelt, entscheidet die Gruppe gemeinsam. Der aktuelle Mittelweg aus Selbstverteidigung und Fitness hat sich jedoch bewährt.
Einladung zum Mitmachen
Interessierte ab 18 Jahren können montags ab 20.00 Uhr in der Jahnturnhalle unverbindlich reinschnuppern.
Eine kurze Anmeldung per E-Mail wird empfohlen.
Schlussgedanke
Der MMA-Hobbykurs zeigt, dass Kampfsport auch ohne Härte und Wettkampfdruck funktionieren kann.
Könnte dieses Modell ein Vorbild für andere Sportangebote sein?
Diskutieren Sie mit – wir sind gespannt auf Ihre Meinung.
Quellen:
Fotos: © LSV – Lehrter SportVerein
Pressemeldung: LSV – Lehrter SportVerein
Anmerkung der Redaktion: Für bessere Lesbarkeit verzichten wir in unseren Beiträgen weitestgehend auf geschlechtergerechte Sprache. Mehr dazu